Kursplan und Anmeldeformular

Kurse laufen ab dem 7.1.2019

Anmeldung ab dem 10.12.2018

Bitte beachten: Vor dem 10. Dezember eingehende Anmeldungen werden nicht berücksichtigt! Zudem gelten ab dem 01.01.2018 unsere neuen AGBs, wodurch nur noch ein Ersatztermin pro Quartal gewährleistet wird.

Alle Präventionsangebote der UniReha GmbH werden von qualifizierten Diplom-Sportwissenschaftlern, Diplom-Pädagogen beziehungsweise von Physiotherapeuten geleitet. Die Übungseinheiten werden als abgeschlossene Kurse in Form von Gruppentraining durchgeführt. Alle Stunden sind klar strukturiert und bauen methodisch aufeinander auf. Die Kurse sind in Theorie- und Praxiseinheiten gegliedert, wobei die Praxis und das Training den deutlich größeren Stundenanteil beanspruchen. Zur Vertiefung und Wiederholung bieten wir den Teilnehmern wichtige Informationen und Übungen in Form von Skripten für zu Hause an. 

 

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf - wir informieren Sie gerne!

An- und Abmeldung

Sie können das Anmeldeformular ausdrucken, ausfüllen  und auf dem Postweg an die UniReha GmbH, Lindenburger Allee 44, 50931 Köln oder per FAX an die Nummer 0221 478-87585 senden. Es ist auch immer wieder möglich in laufende Kurse einzusteigen.

Falls Sie einen angemeldeten Kurs umbuchen möchten oder Ihre Kursteilnahme stornieren müssen, muss dies schriftlich mit unserem Abmelde- und Umbuchungsformular erfolgen.

Kontraindikationen

Kurslänge und -dauer

Trainiert wird einmal wöchentlich je nach Kurs 60 oder 90 Minuten über einen Zeitraum von 10 Wochen.

Kosten

  • Hatha Yoga à 90 Minuten: 120,- Euro
  • Rückenschule, Pilates und Pilates Rücken à 60 Minuten: 100,- Euro
  • Aqua-Fitness/Aqua-Gymnastik à 60 Minuten: 120,- Euro
  • Feldenkrais à 75 Minuten: 110,- Euro

Zuschuss der Krankenkassen

Die Krankenkassen sind angehalten, ihre Versicherten bei der Durchführung von Präventionskursen zu unterstützen und sich an den Kursgebühren zu beteiligen (SGB V, §20). Da unsere Rücken- und Aquakurse zertifiziert sind, werden sie in der Regel von den Krankenkassen bei Vorlage der Teilnahmebescheinigung bezuschusst. Voraussetzung für die Rückerstattung ist die Teilnahme an 80 Prozent der Kurseinheiten.

Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse. 

Unsere Kurstermine für das 1. Quartal 2019

Aqua-Gymnastik für Übergewichtige      
Montag 16:00 - 17:00 Kurs-Nr. 1 Klinik für Orthopädie
Aqua-Gymnastik      
Dienstag 16:00 - 17:00 Kurs-Nr. 2 Klinik für Orthopädie
Mittwoch 16:00 - 17:00 Kurs-Nr. 3 Klinik für Orthopädie
Donnerstag 16:00 - 17:00 Kurs-Nr. 4 Klinik für Orthopädie
Freitag 16:00 - 17:00 Kurs-Nr. 5 Klinik für Orthopädie
Aqua-Fitness      
Montag

17:00 - 18:00

18:00 - 19:00

Kurs Nr. 6

Kurs Nr. 7

Klinik für Orthopädie
Dienstag

17:00 - 18:00

18:00 - 19:00

Kurs-Nr. 8

Kurs-Nr. 9

Klinik für Orthopädie
Mittwoch

17:00 - 18:00

18:00 - 19:00

Kurs-Nr. 10

Kurs-Nr. 11

Klinik für Orthopädie
Donnerstag

17:00 - 18:00

18:00 - 19:00

Kurs-Nr. 12

Kurs-Nr. 13

Klinik für Orthopädie
Freitag 17:00 - 18:00 Kurs-Nr. 14 Klinik für Orthopädie
Hatha Yoga Einsteiger      
Dienstag 18:15 - 19:45 Kurs-Nr. 15 Klinik für Orthopädie
Donnerstag 19:00 - 20:30  Kurs-Nr. 16 Klinik für Orthopädie
Hatha Yoga Fortgeschrittene      
Donnerstag 16:00 - 17:30 Kurs-Nr. 17 Klinik für Orthopädie
Feldenkrais-Methode®      
Montag 16:30 - 17:45 Kurs-Nr. 18 Klinik für Orthopädie
Rücken Einsteiger      
Dienstag 17:00 - 18:00 Kurs-Nr. 19 Klinik für Orthopädie
Rücken Fortgeschrittene      
Dienstag 16:00 - 17:00 Kurs-Nr. 20 Klinik für Orthopädie
Pilates für den Rücken      
Mittwoch 17:15 - 18:15 Kurs-Nr. 21 Klinik für Orthopädie
Pilates Einsteiger      
Mittwoch 18:15 - 19:15 Kurs-Nr. 22 Klinik für Orthopädie
Pilates Fortgeschrittene      
Donnerstag 17:45 - 18:45 Kurs-Nr. 23 Klinik für Orthopädie
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